看護師を辞めたいと思った時にどうするか

こんなお悩みを解決します。

本記事の内容

・看護師を辞めたい時はどんな時か
・看護師を辞めるかどうかの判断基準
・看護師を辞めた後はどうなるか

本記事の信頼性

この記事を書いている私は、元看護師（看護師歴7年）です。大学卒業後、付属の大学病院にて棟勤務。

現在は、フリーランスとして仕事と子育てを楽しく両立中。

看護師を辞めたい時はどんな時？

あなたが看護師を辞めたいと思ったのは、何かきっかけがあるはずです。大体このような感じではないでしょうか？

・人間関係が辛い

・夜勤が辛い

・業務量、業務内容に耐えられない

・ミスを責められた

・看護師の仕事が自分に合っていないと感じる

・サービス残業、研究等で休日に無償出勤するのが嫌だ

あたなが当てはまるものはありますか？

ちなみに、私は全部当てはまりました（笑）特に、仕事を辞める原因となるのは、「人間関係」に問題があることが大きいです。看護師に限らず、他の職業でも、表向きは体調不良などを理由とした退職も、本音のところは人間関係が退職の決定打になったりしています。

まず、あなたはなぜ看護師を辞めようと思っているのかというその原因を書き出してみてください。そうすることで、次転職する際、そこをなるべくクリアできた職場を選ぶと良いと思います。（人間関係は実際、入ってみないと分からないことが多いですが）

看護師を辞めたい時はどうしたらいい？

看護師を辞めたい時は辞めてしまいましょうといいうのが、私の大まかな結論です（笑）

私は入職して、入ってすぐ辞めたくなり（一年目の冬）

看護部長に直接電話をしてアポを取り

「辞めます」と伝えてしまった今思うと、恐ろしい行動をしていました。

1年目の時がMAX辞めたい時だったと思います。

2年目、3年目となり

少しずつできる仕事が増え、後輩もでき、

辞めたい気持ちはゼロにはならなかったですが

辞めたいと思う強さは少しずつ変わっていきました。

ただ、最後は看護研究のリーダーになり、かなり曲者の先輩もいて

1年目と近い辞めたい度になっていたように思います。

ここで私が言いたいのは

看護師を辞めたいと思いタイミングは比較的、年々軽くなっていくことが多いと思うが、その時その時で色んな悩みが発生するので辞めたい度はゼロにはならないということ。

やっぱりそれだけ大変な仕事だと思うんです。

そして、この記事を読んで下さっている方も

いつ辞めようか！と悩んでいると思います。

その方への私からの独断のアドバイスはこちら。

3年以上経過しているなら今すぐ辞めてもOK

3年未満でも、体の不調、いつも泣けてくる、無気力などが続く場合はすぐ辞めてOK

看護師（病院）を辞めても結局どうにかなる

ということです。

まず、1つ1つ見ていきましょう。

3年以上経過しているなら今すぐ辞めてもOK

石の上にも3年という言葉、耳にタコがつくぐらい聞いていると思います。

私も辞めようとしたとき両親や、先輩、友人に相談したところ、「3年くらいは頑張ってから辞めたらどう？」とめっちゃ言われました。

なんで3年なん！？こっちはすぐ辞めたいのよ…と思うかもしれません。

3年経っていれば、比較的看護師のベースはできてきていると思いますし、次の病院で看護師をするとなった際、ある程度基礎力はあると見なされ、採用されやすいと思います。

3年間は働いていたということである程度忍耐力はあると捉えられるのではないでしょうか。

3年未満でも、体の不調、いつも泣けてくる、無気力などが続く場合はすぐ辞めてOK

これは、どう考えてもそうですよね。仕事が終わり、毎日のように涙が出てしまう。仕事が休みの日は何もしたくない。起き上がらない、といった症状は完全に精神的にやられています。

でも、看護師の世界って厳しいので、それくらいの症状は結構日常的で、何かトラブルが起きた時や、看護研究が上手く進まない時など、私自身もこのような症状は出ていました。でも、どこかで、「自分だけではなく、みんな大変だから…」という思いが出てくるんです。みんなが大変だから、自分もうつ状態でも頑張らないという考えはおかしいですし、私も看護界の闇に染まっていたのかもしれません。今、思う早く辞めれば良かったなー、何をそんなに耐えていたんだろうって思います。確かにそんな仕事でも辛いこと、悲しいことは起きますが、それもレベルと言いますか、度合いによりまうよね。

精神症状があり、休日も楽しめなくなった場合、一刻も早く退職することをおすすめします。

看護師を辞めても結果どうにでもなる

看護師を辞めてもどうにかなります！

看護師時代、究極のストレス状態を経験しているため、

それを上回るストレスってなかなかかいと思うんですよね。

現在、フリーランスとして、看護師とは全く別の仕事をしているのですが

私にはめっちゃ合っていて、

看護師時代のストレスが100だとしたら、今は10くらい。

フリーランスという部分も大きく、比較的自分のペースでできるというのも大きいかもしれません。

ですが、フリーランスではなくても看護師を経験していると

ほとんど大丈夫。

なので、仕事内容が明らかに自分に合っていない、

辛いが100%の場合は、退職してもいいかと思っています。

1つの会社に永く勤めるのが美徳という価値観の親に育てられたので

私自身寿退職じゃないと辞めないぞ！という意気込みがあり、結局7年働きましたが、看護師以外の仕事でも比較的スムーズにやれますし、

看護師が務まらないかったと言って他ができない、とかは絶対ないです。

人には合う、合わないというものが絶対ありますので、

きつい方は無理しないでください。

まとめ

看護師を辞めても結果的にどうにでもなります！

1つの病院に合わなかっただけで、違う病院では自分に合っていて気持ち良く働けるということも十分あり得ます。自分の働き方を模索しました。そこで私は働き方のポイントにしたのがこの2点。

なぜ辞めたいのかという原因を書き出そう（次に転職先を選ぶ基準となります）

看護師はストレスが大きい仕事なので、長く続く精神症状、身体症状が出ていたら今すぐ辞めよう

特に心身の症状が出ていなくても、3年以上経過し、自分には合わないと思うなら辞めてOK！長く続けるメリット、今辞めるメリットを考えて辞めた方が良いと思うなら躊躇なく辞めて大丈夫

看護師を辞めても他の職種もやっていける！（看護師としては働き、他の病院ならOKの場合もあるよ）

私は今。全く看護師とは関係のない仕事をしていますが、十分にやっていけています。

私のようにフリーランスではなくても、外で普通のOLさんをやっている友人（元看護師）もいますし、看護師は看護師しかできないと言われがちですが、全然そんなことないですよ＾＾一度きりの人生、色んな環境に挑戦していいと私は思います。あなたが、より自分らしく生き生きと過ごせることを願っています。